Tag Archives | Ernährung/Rezepte

bright picture of happy jumping woman on the beach

Der Traum von der Bikinifigur oder 7 Tipps gegen die Speckrollen

Kennst du diese Speckrollen, die größer zu werden scheinen, je länger man sie anschaut? Ich glaube es gibt keine Frau auf dieser Erde, die nicht hin und wieder in den Spiegel schaut und denkt: „Wie verdammt nochmal, werde ich das hier los?“ Dabei kneifen wir uns dann in die Hüfte, die Oberschenkel, den Po oder […]

Continue Reading · 0
Puten Cordon Bleau 1

Puten Cordon Bleu mit Wirsing

Puten Cordon Bleu mit Wirsing 2 große Putenschnitzel 2 Scheiben Schinken 2 Scheiben Käse ½ Sahne einen Wirsing (ca. 350 g) 1 Zwiebel Gemüsebrühe Etwas Öl Rouladennadeln zum Feststecken den Wirsing waschen und in kleine Streifen schneiden die Zwiebel fein hacken und in etwas Öl andünsten den Wirsing dazugeben und ebenfalls kurz andünsten mit Brühe […]

Continue Reading · 1
Salat mit Avokados ( Guacamole)

Südländischer Fittmacher Salat

Hallo liebe poundattack Fans! Heute gibt es mal wieder ein super leckeres und gesundes Rezept, das ihr unbedingt ausprobieren solltet! Passend zum Sommer!   Zutaten für 2 Personen: – 2 kleine reife Avokados – 1 kleine Zwiebel – 2 mittlere, reife Tomaten – frischer Koriander aus der gut sortierten Gemüseabteilung des Supermarktes oder aus dem […]

Continue Reading · 0
Lachs bietet eine perfekte Eiweißquelle

Kräuterlachs mit Gurkensalat

Hallo ihr Lieben! Hier kommt nun ein weiteres super leckeres Low Carb Rezept von mir, das ihr ganz schnell und einfach nachkochen könnt! Ich wünsche einen guten Appetit :-)! Kräuterlachs mit Gurkensalat     Das braucht ihr (für 2 Personen): – 500 g Wildlachsfilet (frisch oder tiefgefroren) – ein Päckchen bunte Kräutermischung (gibt es auch […]

Continue Reading · 0
Leckerer Rinderbraten mit Kohlrabi

Rinderbraten mit Kohlrabi

Hallo! Heute habe ich wieder ein tolles Rezept für Dich! Wie immer nicht nur lecker, sondern auch gesund und bestens zum Abnehmen oder Gewicht halten geeignet! Einfach ausprobieren und lass mich wissen, ob es Dir schmeckt. Rinderbraten mit gebratenem Kohlrabi-Zucchini-Gemüse und Endiviensalat: Das braucht Du für 2 Personen: 500g Bio-Rinderbraten :-) 1 Zucchini 1 Kohlrabi […]

Continue Reading · 1

Leckeres Roastbeef mit Rosmarin

Hallo Zusammen! Heute habe ich ein neues Rezept für Euch. Megalecker und natürlich Low Carb :-). Leider habe ich noch kein Bild. Wer es nachkocht, darf es gerne fotografieren und mir schicken (das Bild, nicht den Braten :-) ). Wen es interessiert, hier die Nährwertangaben pro Portion: 540 kcal 46 g Eiweiß 39 g Fett […]

Continue Reading · 0

Powered by WordPress. Designed by WooThemes