Tag Archives | Motivation

Schweinehund

5 Tipps gegen den inneren Schweinehund

Wer kennt ihn nicht? Die meisten Menschen haben hin und wieder mit Motivationsproblemen zu kämpfen. Das ist nicht ungewöhnlich und eigentlich auch nicht schlimm. Zum Problem wird es allerdings, wenn der innere Schweinehund sich vom süßen Chiwawa zur Dogge mutiert. Wenn er hechelnd und sabbernd hinter der Couch hervorlugt und dich, sobald sich ihm die […]

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huehner_waage

Warum nehme ich nicht ab?

Kennst du das Problem? Du gibst dein Bestes, versuchst dich gesund zu ernähren, machst Sport und es passiert….NICHTS! Das kann ganz schön frustrierend sein! Ich bekomme immer wieder eMails und Nachrichten, in denen mir Menschen schreiben, die mit ihrem Latein am Ende sind. Kein Wunder, dass das demotivierend ist. Schließlich möchtest du für deine Bemühungen […]

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bright picture of happy jumping woman on the beach

Der Traum von der Bikinifigur oder 7 Tipps gegen die Speckrollen

Kennst du diese Speckrollen, die größer zu werden scheinen, je länger man sie anschaut? Ich glaube es gibt keine Frau auf dieser Erde, die nicht hin und wieder in den Spiegel schaut und denkt: „Wie verdammt nochmal, werde ich das hier los?“ Dabei kneifen wir uns dann in die Hüfte, die Oberschenkel, den Po oder […]

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