Fit & gesund während der Schwangerschaft!

... damit du deine besonderen 9 Monate so richtig genießen kannst :-)

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* Du gehst kein Risiko ein.
Ich biete sogar eine 30-Tage Geld-zurück Garantie an!
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30 Tage 100% Geld zurück Garantie

Sollte dir mein Fitness-Mama Programm nicht helfen oder nicht gefallen, so biete ich Dir in den ersten 30 Tagen eine vollständige Geld-zurück-Garantie an.

So kannst du in Ruhe das Programm testen und schauen ob du davon profitierst.

Liebe Grüße, Karla Hettesheimer


 
 
Du bekommst:

 
 

 
 

  • Effektives Training speziell für Schwangere
  • Über 20 Workouts mit verschiedenen Schwerpunkten (Beine & Po, Rücken & Rumpf, Arme & Schultern….)
  • Mehr als 8 Stunden Laufzeit
  • Stretching & Entspannung
  • Wachsende Anzahl an gesunden Rezepten für die Schwangerschaft
  • Bonus Videos
  • Konzipiert von einer erfahrenen Fitnesstrainerin, die selbst Mama ist ☺
  • Abwechslung und Spaß beim Training
  • Betreuung bei deinen Fragen
  • KEIN Abo! Du investierst einmalig
  • Stärkung deiner Ausdauer uns Kraft für eine gesunde und fitte Schwangerschaft und eine leichtere Geburt
  • Erleichtertes Abnehmen und Fitwerden NACH der Geburt

 

 

 

 

 
 
Teilnehmerstimmen

 
 
Isabelle sagt:

 
 
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Ewa sagt:

 
 
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Sandra sagt:


 
 
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Anna sagt:

 
 
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xxx sagt:

 
 
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xxx sagt:

 
 
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Sonja sagt:

 
 
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Janine sagt:

 
 

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So kannst du in Ruhe das Programm testen und schauen ob du davon profitierst.

Liebe Grüße, Karla Hettesheimer

Tu Dir und Deinem Baby etwas Gutes und bleibe fit und gesund!
Ich freue mich auf ein tolles Training mit euch Zweien :-)!

LG
Deine Karla

PS.: Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit!
Genieße sie mit mir gemeinsam und halte Dich fit
mit den persönlichen Workouts von FitnessMama!

 
 

Fragen & Antworten:

 
 
„Für wen ist Karlas FitnessMama Programm geeignet?“

Das FitnessMama Programm ist für alle Schwangeren geeignet, die sich während dieser besonderen neun Monate fit halten und gesund bleiben wollen. Ein angepasstes Training in der Schwangerschaft hat viele Vorteile:

– du fühlst dich besser, fitter und hast mehr Energie
– du schränkst Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen ein
– du bist entspannter und schläfst besser
– du hältst deine Gewichtszunahme in einem gesunden Rahmen
– in vielen Fällen erleichtert dir ein fitter und starker Körper die Geburt
– du fühlst dich nach der Geburt schneller fit und wirst den Babyspeck schneller und einfacher wieder los

 

„Für wen ist FitnessMama nicht geeignet?“

Im Normalfall ist Sport in der Schwangerschaft gesund und förderlich. Das gilt allerdings nicht für Risikoschwangerschaften! Bitte kontaktiere zuvor deinen Arzt, um sicher zu gehen, dass bei dir alles ok ist und Sport dir und dem Baby gut tut.

 

„Wie viele Videos bekomme ich?“

Derzeit findest du in meinem FitnessMama Programm über 21 Workout Videos zu verschiedenen Schwerpunkten: Full Body, Beine & Po, Arme & Schultern, Rücken & Rumpf und Stretching. Da meine Programme niemals starr sind, kommen neue Workouts dazu. Außerdem wird es immer wieder Bonus Videos zu den verschiedensten Themen der Schwangerschaft geben.

 

„Bleiben die Videos freigeschaltet?“

Es handelt sich um ein 6 Wochen Programm. Nach den 6 Wochen hast du alle „Kernworkouts“ freigeschaltet bekommen. Diese, sowie auch das Bonusmaterial bleiben dir dauerhaft erhalten (auch nach den 6 Wochen).

 

„Handelt es sich um ein Abo?“

Nein. FitnessMama ist keine Mitgliedschaft. Du investierst einmalig! Danach fallen keine weiteren Kosten an!

 

„Kann ich die Videos mit dir mitmachen?“

Ja. Alle Videos sind in Echtzeit aufgenommen und du kannst sie mit mir mittrainieren.

 

„Brauche ich teures Equipment, um das FitnessMama Programm mitzumachen?“

Nein. Ich möchte das Training so einfach und unkompliziert wie möglich gestalten. Ich benutze lediglich ein paar kleine Hanteln und ein Gymnastikband. Diese bekommst du schon für kleines Geld und kannst sie auch nach der Schwangerschaft noch verwenden.

 

„Mein Alltag ist jetzt schon ziemlich voll. Brauche ich viel Zeit für deinen Kurs?“

Ich wünsche mir, dass du regelmäßig mit mir trainieren kannst. Deshalb halte ich meine Workouts relativ kurz. Sie sind etwas länger, als meine Intensiv-Workouts, die du vielleicht schon von mir kennst, da wir die Intensität in der Schwangerschaft etwas rausnehmen müssen. Trotzdem dauert kein Workout länger als ca. 30 min..

 

„Was ist mit der Ernährung?“

FitnessMama legt den Fokus auf ein sinnvolles und effektives Training während der Schwangerschaft. Aufgrund des hohen Interesses habe ich den Kurs nun um einen Ernährungsteil erweitert. Hier findest du meine Lieblingsrezepte, die ich selbst während meiner Schwangerschaften sehr gerne mochte. Auch dieser Teil des Programmes wird stetig erweitert und um Rezepte und Tipps ergänzt.

 

„Was ist, wenn ich Fragen habe?“

Du findest im Programm selbst ein Kontaktformular. Wenn du deine Frage darüber stellst, landet es direkt bei mir im Postfach und ich werde versuchen, dir zeitnah zu antworten und zu helfen. Du bist mit deinen Fragen nicht alleine!

 

„Was passiert, wenn mir der Kurs doch nicht zusagt?“

In dem Falle, dass dir mein Programm nicht gefallen sollte, kannst du von einer 30 Tage Geld Zurück Garantie Gebrauch machen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, eine schöne und fitte Schwangerschaft zu erleben. Nur in diesem Falle möchte ich dein Geld ;-)!

 

„Was mache ich NACH der Geburt? Hast du da auch ein Angebot für mich?“

Ja. Wenn du ein paar Wochen nach der Geburt wieder mit dem Training beginnen darfst, zeige ich dir in meinem Bikinifigur Coaching sehr gerne, wie ich es selbst geschafft habe, in Rekordzeit wieder fit und schlank zu werden. Infos dazu bekommst du entweder unter support@poundattack.de oder im FitnessMama Programm.

 
 


 
 

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Liebe Grüße, Karla Hettesheimer