Archive | September, 2011

Wirsing Rouladen

Pro Portion: kcal = 580 Fett = 46 g Eiweiß = 38 g Kohlenhydrate = 6 g   Was Du brauchst:   6 Wirsingblätter zum Einwickeln 120 g Wirsing 230 g gemischtes Hackfleisch 500 ml Fleischbrühe 1 großes Ei 1 Zwiebel Olivenöl Salz und Pfeffer zum würzen   Und so geht’s:   die Wirsingblätter waschen […]

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